こんにちは♬

青と緑のせせらぎ🍀る～むです(^^♪

突然ですが！

私たちは時に「過去に戻れたらいいのに・・・」と思うことがありませんか？

大切な人との別れ、言えなかった一言、あの時違う選択をしていれば・・・

と心が揺れる瞬間などありませんか？

けれど現実に時計の針を逆回しにすることはできません

だからこそ「時を戻す」という願いの奥にある想いを、カウンセリングでは丁寧に見つめていきます

「戻りたい」という気持ちは、実は「そのときの自分を癒したい」「やり直したい」「本当の気持ちを大切にしたい」などのような心のサインであることが多いのです

過去の場面にとどまり続けるのではなく、その想いを今に持ち帰ることで少しずつ自分の心を解きほぐすことができるのです

カウンセリングで過去を変えることはできませんが、「過去の見方を変える」ことは可能です

例えば、あのときの自分は必死に頑張っていた、弱さも含め一生懸命生きていた、と認めることができた瞬間！

心に新しい風が吹き込むような感覚が生まれることでしょう

それはまさに「心の中で時を戻す」体験といえると思います

また過去を振り返ることは「未来をよりよく生きる」ための準備でもあります

後悔をただの痛みとして抱えるのではなく、自分の成長の糧へと変えていく

その過程に寄り添い、共にあなた自身の言葉を紡いでいくのが、私たちカウンセラーの役目です

「もし時を戻せたら」と思う心は、とても人間らしい感情です

その願いを否定する必要はありません

ただその願いを現実の時間にどう活かすかが、私たちの人生を豊かにしてくれる大切なポイントになります

青と緑のせせらぎ🍀る～むでは、茨木市や北摂エリアでカウンセリングを必要とする人が過去に縛られすぎず、でもないがしろにもせず、今の自分にできる「優しい時の使い方」を共に探していければと思っています

少しでも気になる方がいれば、お気軽にお越しください(*^^)